Fit & Fabulous, Daily Food, Fitness & Weight Loss Journal, Exercise and Weight Loss Tracker

Ürün açıklaması

bağlama: paperback dil: english üretici: Independently published marka: Independently published yayın tarihi: 2022-02-14T00:00:01Z Gıda, Egzersiz ve Kilo Kaybını Takip Etmek İçin Günlük! • Önemli günlük istatistikleri kaydedin. Yemeklerinizi, su alımınızı, uyku saatlerinizi ve günlük egzersiz planınızı yazın. • Hedeflerinizi takip edin. Yolculuğunuza başlarken hedeflerinizi belirleyin, günlük hedefleri kaydedin ve kitabın sonunda başarınızı değerlendirin. • İlerlemenizi gözden geçirin. 30, 60,90 ve 100. günlerde. Başardığınız büyük değişiklikleri görmek çok faydalı 8*10 inç 120 sayfaları Günlük ilerleme izci, tamamlandıktan sonra her gün izlemek için altın çıkartmalar alın Egzersiz Programı Vücut Ölçüm Tablosu Gıda Günlükleri Kilo kaybınızı ve ilerlemenizi kontrol etmek için 30, 60,90 ve 100 günlük güncellemeler Su Emme İzleyici Kilo Kaybı Tracker Motivasyonel Alıntılar Uyku İzleyici Bu kitap, daha sağlıklı bir yeni size giden fitness yolculuğunuzda en iyi arkadaşınızdır.! Çok organize ve takip etmesi çok kolay.